しわ・たるみ解消っていう

年齢を重ねていくと現れてくるもの、
それが顔のたるみです。


でも、みんながたるんでいるわけ？
たるんでいる人と、たるまない人がいますよね。


顔の部分で一番早くたるみが現れてくるのが「目元」です。


目の下がたるんでくると、
実年齢よりかなり老けて見えがちですし、
目元にハリがなくなっているよう感じがしてしますよね。


ストレスや疲労でたるんだり、
たるんでいる部分がプックリと盛り上がって、
目が落ち窪んで見えたりとたるみにも色々あります。


目のたるみを解消するには、
マッサージ、ヨガ、治療、
美容整形などがありますがいったいどーすればいいんでしょうね？


目の下のたるみを解消するのに、
一般的なお肌のケア方法としてはマッサージが最適かもしれません。


目の下を丹念にマッサージすることで血液の循環がよくなるので、
しっかりと毎日の日課として地道にやっていけば、
目の下のクマもたるみもハリのある美しい肌の改善していくことができると思います。


化粧品などで目の下をケアするのもいいと思いますが、
どちらにしても毎日の地道なケアが必要だと思いますよ。


また毎日マッサージをしなければなんてことだと、
ついついサボってしまいますよね。


ですので鏡を見たら必ず目元を意識的に確認してみたり、
パソコンやテレビを見ながら目元のマッサージしたりするのがいいと思います。


これは「ながら」マッサージですね。


でもでも、目元のマッサージをしてみると気がつくのですが、
目の下っていがいと凝っているんだなって思います。


寝不足気味でストレスがたまり気味の人、
パソコンのモニターを見過ぎたり、
目を酷使している人などに多いように思えます。



美顔器を使っている人はいますか？


特に超音波美顔器などが目のたるみ解消には、かなり効果的ですよ。


それに合わせて食事の栄養分のバランスを心がけること！


それも目の下のたるみを解消するのに、
相乗効果をもたらし驚くほど美しく解消できると思いますよ。


  

年齢を重ねていくとものすごく気になるのが、お肌の衰えですね。


しわやタルミやシミ・・・


次々とそんな悩みはが増えてきていませんか？


わたしは目の下に大きなシワが子供のころからあるんです。


アトピーを持っていたからなのか？二重瞼が原因なのか？
なんかよくわかりませんが、
一時期このシワを解消するのに必死になっていた時期があります。


１０代の頃は、気にしていなかったシワでしたが、
２０歳になってからはこのシワが原因かどうかはわかりませんが、
３０歳近くに見られることがよくあって、何としても若返りたいと思ったからです。


でも、当時はお肌のケアの方法の知識もぜんぜん無く、
ファンデーションでごまかすことばかりを考えていました。


だけどこれって、大きな間違いですよね。


この場合、やはり保湿や
フェイスマッサージをすればよかったのです。


今でも残ってる大きなシワがありますが、
最近は自分の年齢も３０才近くになってきていますが、
なんとか年相応に見られるようになってきました。


でもでも、小じわなど、じわじわと増えてきますから、
やっぱり丹念にスキンケアはしていますね。


コットンに化粧水をヒタヒタに含ませて顔全体にパックをします。


目の下の部分だけはコットンを二重にしたりしてパックするんです。


もっと念入りに保湿をする場合は、
これって確かテレビで見た方法をだったと思うのですが、
普通は最初に化粧水をパックするのですが、その前に乳液を塗るんです。


次に化粧水で、また乳液を塗ります。


また化粧水を塗り、
お肌の乾燥の具合で何回するかは調整してくださいね。


最後に、顔全体にクリームを「塗る」のではなくて「盛る」んです。


安いクリームで全然かまわないので、
顔が見えなくなるまで分厚く、分厚く「盛る」んですよ。


これでかなり保湿されまくります。
これはだいたい3か月周期でやると良いと思います。  

しわがおでこにありませんか？


ついつい眉毛をキッと上げてしまう人。


まぶたを大きく見開いてしまう人。


しわがおでこに残ってしまいますよ。


このオデコのしわ。


しわとしてはかなり手ごわいんですよ。


おでこのしわや、
眉間にできたシワは筋肉の収縮によってできちゃうようですね。


重力が原因によってできる肌のたるみと、
それを一生懸命に引き上げようとする前頭筋。


しわができるのは、このようなことなのです。


固定されたシワは若い時にはできません。


肌がピチピチと若いうちは、
しわになっても一瞬で元にもどるのです。


水分補給やコラーゲンの摂取も肌にとても大切ですが、
それよりも重要なことは、
普段の顔の表情でできるシワの防ぐことなのです。


無意識にオデコをぐんぐん引き上げて、
しわを自分で作っていませんか？


おでこのシワはボトックスで解消するのが有名ですね。


スキンケアだけで解消するのは難しいといえます。


となると、自分でできるのは意識して
しわができないように努力することですね。


表情を意識して作る人はほとんどいないと思います。


いきなりですが、
鼻の頭とオデコにセロテープをはってみてください。


オデコをグッと吊り上げると、
鼻がひっぱられ上がります。


これで自分の無意識な表情をチェックできます。


そしてシワがなるべくできないように努力してみてください。


しわがオデコに多い人は頭脳明晰などともよく言われているようですので、
気にならない人はそのまんまにしておくのも良いかと思いますよ。


だけど、女性はやっぱりシワが気になりますよね。


私もシワができちゃったら、
おもいきってボトックスをするかも。


美容整形と言って嫌な印象を持つ人もいるかもしれませんが、
キレイになれるのなら美容整形も選択肢としてありだと思います。


鼻を高くとか、二重瞼にするとか、
それは確実に美容整形だと思いますが、
しわのばしなどは美容整形の範疇ではないと私は思っています。
  

化粧品で水分をちゃんと浸透させることは、
たるみ対策に限らず全てのスキンケアにとって、
ものすごく大切な事ですね。


化粧水で水分を充分に補給して、
その後に、たるみ対策として美容液やクリームなどプラスして更に
マッサージやストレッチなどを実践することもたるみ防止には
とてもプラスになることだと思います。


現在のコスメは女性の老化防止のアンチエイジングとして、
たるみ解消にフォーカスした美容液などが、
たくさん発売されていて誰でもお手軽に買うことが出来ます。


しかし、やみくもにコスメを買ってつけても
効果を望めないと言うことに注意してください。


まずあなたの肌にたるみができたのは、
何が原因なのかということを深く探る必要があります。


「肌のハリと弾力に効きます！」とか「リフトアップ絶大なる効果！」
などという広告を見たら、おもわず購入しちゃいますよね。


でもでも、自分の肌のたるみの根本的な原因、
それが加齢によるものなのか？
コラーゲンなどの成分が減少したことによるものなのか、
それとも、顔に贅肉が付いたからなのか。


そういう点から見ても選択して購入する化粧品は変わってきます。


まずはデパートの化粧品売り場などに行って、
専門家のカウンセリングを受けるといいですね。


カウンセリングで行われる肌診断などを参考にして、
自分の肌が不足している成分など、
たるみの原因となっているものが分かると思います。


まずは、たるみの原因を正確に見極める事が大事だと思います。


自分の肌のたるみの原因を正確に見極め、
どのような成分をお肌に補ってあげたらいいのかを判断し、
その状態により効果を発揮する化粧品を選択することが、
たるみ解消の一番の近道だと思います。